(仮)おはなし。

ある日うつ病と診断された私の、社会復帰をのんびり目指そうをテーマにしたブログです。

本日の体調:その三

2018年4月17日

天気が悪いせいか、起きてからずっと調子悪く起き上がれない。

昨日の夕方から眠たいモードに突入して、かなり寝ている。

気持ち的な落ち込みはあまりなくなったけど、とにかく身体が動かない。

本当に病気なんだなぁと実感している。

 

シティーズスカイラインというゲームを手に入れたので、やりたいなぁと思うのだけど、結構頭をつかうし、長時間座っていなきゃなのでなかなか始めることができない。

 

本日の体調:その2

2018年4月15日

昨日は昼から夕方まで外出してみた。

本調子ではないけど割りと元気にドライブ楽しめた。

そして、結構活動したせいか24時には眠れて何度か目が覚めたけど8時くらいまで眠れた。

でも、あまり食欲がなくて特に午後から体調が悪くなってくるみたいだ。

 

2018年4月16日

今日は家では過ごす。

午前中は家のなかで活動できたけど、やっぱり夕方くらいからちょっとぐったり。

新しいゲームをしてみたけど、疲れがひどく

一時間ももたない。

気分転換は大事なので、少しずつ楽しもう。

 

今日は少し食欲がでてきた。

精神科で処方されたサインバルタという薬が飲み始めから数日間胃をムカムカさせるかもしれないと言われていたから、そのせいかもしれない。

本日の体調:その一

2018年4月14日

診断がくだり、退職の意思を伝えて一夜明けた。

昨日無理して病院にいってかなり消耗したので、夜は身体がほてり、だるくて朝方まで眠れなかった。

 

朝9時半に起床。

飼い犬(心臓病5年目)のためにご飯をつくる。さつま芋とキャベツ、ササミを使って手作り。この件に関してはまた後日詳しくかきます。

犬のご飯がすんだら、今度は薬のために自分の朝食をつくる。

録画してなかなかみれてない大河ドラマをみながら朝食。

昨日処方された抗うつ剤1錠と昨年末から飲んでいる漢方を飲む。

 

昨夜のだるさと比べて今日は割りと調子がよい。よかったー。

 

ただ、せっかくの休養だからと焦ってなにかしようとするのは逆効果らしい。

このブログも本当はいま始めるべきではなかったのかも。

 

本当はやりたいことリストでも作ろうかと思ってたけど、今日はやめとこう。

 

経緯:その一

そもそもの始まりはどこなんだろう。

2018年1月、私は胃の痛みで悩んでいた。当時は仕事が夜型で休みは月6日くらい、プライベートでは遠距離恋愛しており、会えたり会えなかったりで感情の起伏も激しい。

疲れもあり好きなゲームすらやる気になれない毎日だった。

ある日、仕事を少し遅刻して職場の近くにある内科を受診した。

感染性胃腸炎では?という診断だった。

接客業なので、3日くらい休んだ方がいいし潰瘍の疑いもあるので胃カメラ検査をすすめられた。

職場に戻り上司に告げたら、感染が心配ならマスクして仕事したらどうかと言われた。

正直立ってるのもしんどいくらいの痛みだったけど、帰って休みたいなんて言える空気じゃなかった。

1月中はすでにシフトも決まっており、私の休みは日曜日。行きたい病院では胃カメラ検査の予約は平日のみ。休みをいただけませんかと職場に伝えたが、シフトがでているので無理。検査に行きたいなら来月のシフトで平日休みを組むからそれまで待ってくれと言われた。職場の人手不足をよくわかっているのでなにも言えなかった。

結局胃カメラ検査ができたのは、最初の受診から約1ヶ月後の2月中旬。

胃の痛みはまだ続いていた。

胃カメラは人生初めてで不安だったけど、鼻から管を入れる方法で思っていたより苦痛はなかった。もともと麻酔の効きがなぜかよくないようで検査の途中に目が覚めてしまい、先生と一緒に自分の胃の中をみるという貴重な体験ができた。

結果は全く異常なし。とても綺麗な胃をしているとのことだった。

じゃあ、この痛みはなんなんだ……と疑問は残ったがひとまず大事にならなかったので安心して、

なるべく胃のことを考えないように生活していた。

 

いまだから、本当にいまだからこそ思うことだけど、これがうつ病と診断されるまでの入り口だったのではないかと思う。

 

宣告

診断書にはこう書かれています。

 

病名  うつ病

頭書のものは上記のため平成30年5月31日まで自宅療養を要する。

 

それは予想通りの診断で、精神科の先生が書き上げた診断書をみせてくれたとき、

正直ほっとしました。

 

うつ病の診断をされて、ショックを受ける人もいるとききます。

 

私の場合は、

ああ、やっと認めてもらえた。やっぱり気のせいじゃなかったんだ。

と、安心して涙がでました。

 

このブログは、ここに至るまでのあれこれ、

そして今から始まる闘病生活をゆるく書いていく予定です。

 

 

 

 

さあ!記念すべき初投稿

いきなりですが、

わたくし本日から持病の悪化により無職になりました。

(いや、正確にはまだ書面の手続きがあるので休職中ですが)

 

恐らくこれから数ヵ月の自宅療養を迎えることになるようなので、

せっかくだからなんかやってみようかなぁと思い数年ぶりにブログ開設をしてみました。

 

病気のことや、日常思うことなどをちょっとずつ書いてみます。

自分を客観視するためでもあるし、私と似たような境遇のひとがこんなパターンもあるんだなと思って読んでくれたらいいなぁと思っております。

 

よろしくどうぞ。